كيف أعرف إن علاقتي سامة وكيف أتعامل معها؟

العلاقة السامة مو بالضرورة علاقة فيها صراخ أو مشاكل كل يوم. أحيانا تكون علاقة تطلع منها دايما وأنت متعب، أو تحس فيها إنك لازم تبرر كل شي، أو إن رأيك ومشاعرك ما لها مكان. وممكن تكون مع شريك، أو صديق، أو حتى أحد من الأهل.

أول خطوة إنك تشوف الصورة بهدوء وبمنطق: إيش اللي يتكرر في العلاقة؟ وكيف تكون بعد كل موقف؟ لما تكتب المواقف وتشوفها قدامك، يصير أسهل تفرق بين خلاف طبيعي يصير بين أي اثنين، وبين نمط يتكرر ويضرك.

بعدها يجي دور الحدود. الحدود مو عقاب للطرف الثاني، هي توضيح لإيش يناسبك وإيش ما يناسبك. تقولها بوضوح واحترام، وتلتزم فيها أنت قبل ما تطلب من غيرك يلتزم. وفي بعض العلاقات، زي كده علاقة مع الأهل، الحل مو القطيعة، بل إنك تقلل المساحة اللي يوصل منها الأذى وتحافظ على الاحترام.

د. عبدالله غازي تكلم عن العلاقات السامة وطرق التعامل معها في لقاء على روتانا خليجية ضمن برنامج يا هلا، وتقدر تشوف المقطع هنا: العلاقات السامة وكيفية التعامل معها.

هذا كلام عام، وكل علاقة لها تفاصيلها. ولو حاس إنك محتار في وضعك، الحديث مع مختص يساعدك تشوف الأمور أوضح، وتقدر تحجز جلسة استشارية معنا في علاقات بالمنطق.