All Posts

كثير من الأزواج يحسون إنهم يتهاوشون على أشياء مختلفة: مرة الجوال، ومرة الأهل، ومرة المواعيد. بس في الحقيقة الموضوع عمره ما كان الجوال. السؤال اللي تحت أغلب الخلافات سؤال واحد ما نقوله بصوت عالي: «هل أنت معي؟ هل أقدر أعتمد عليك؟ هل أنا مهم لك؟».

ليش نفس الزعل يرجع كل مرة مهما تغيّر الموضوع؟ كتاب يشرح إن وراء أغلب الزعل سؤال واحد: «هل أنت معي؟»، ويساعدكم تقربوا من بعض بدل ما تتسابقوا مين يكسب.

سؤال يتردد كثير، وجوابه عند د. عبدالله غازي واضح: نعم، الاستقلال المادي ركيزة مهمة في الحياة الزوجية عموما. ويتكلم عن هذا في الحلقة الخامسة من بودكاست البيوت أسرار. ليش هو مهم؟ لأنه يعطي الطرفين، الزوج والزوجة، القدرة إنهم يأمنون لنفسهم حياة كريمة خارج العلاقة الزوجية. والفكرة هنا بسيطة: إذا أنا أقدر أأمن حياة كريمة لي برا، ما بقبل حياة غير كريمة جوا. يعني الاستقلال المادي مو تهديد للعلاقة، هو اللي يخلي كل طرف يختار يكمل فيها لأنه راضي ومحترم، مو لأنه مضطر. وفي المقابل، فيه م

الرفض والفشل يمرون على الكل، سواء في الشغل أو الدراسة أو العلاقات. والصعب فيهم مو الموقف نفسه، بل المعنى اللي نعطيه له. كثير منا يحول الرفض لحكم على نفسه كله، بدل ما يشوفه كموقف واحد له أسبابه. أول خطوة إنك تعطي نفسك وقت تحس بالزعل بدون ما تكبته أو تلوم نفسك عليه. بعدها حاول تشوف الموقف بمنطق: إيش اللي كان بيدي وإيش اللي ما كان بيدي؟ وإيش اللي أقدر أتعلمه منه؟ لما تفصل بين قيمتك كشخص وبين نتيجة موقف واحد، يصير أسهل تكمل. وبعدين ارجع للحركة بخطوات صغيرة، زي كده هدف بسيط تقدر ت

لما يقضي الزوجين وقت طويل مع بعض في البيت بدون فواصل، الأشياء الصغيرة اللي كانت تمر بسهولة تصير واضحة أكثر. ومع الضغط والقلق وقلة المساحة الخاصة، الخلافات اللي كانت مؤجلة تطلع على السطح. يعني الوقت الطويل مع بعض ما يخلق المشاكل من العدم، لكنه يكشف اللي كان موجود: تواصل ضعيف، أو توقعات ما انقالت، أو تعب متراكم. وهذا ممكن يصير في أي فترة يقضي فيها الزوجين وقت طويل مع بعض، مو بس في الحجر. عشان تحمون علاقتكم، خلوا لكل واحد مساحة خاصة ولو بسيطة داخل البيت. اتفقوا على تقسيم واضح لل

كثير منا تربى على فكرة إن الرجل لازم يكون قوي دايما وما يحتاج أحد. بس الحقيقة إن الرجل مثل المرأة، يتعب ويضغط ويحتاج يحس إن فيه أحد جنبه. والفرق إنه أحيانا ما يعبر عن هالحاجة بشكل مباشر. أول شي تقدرين تسوينه إنكِ تلاحظين. لما يكون ساكت أكثر من العادة أو متوتر، اسأليه بهدوء بدون ضغط، وخليه يعرف إنكِ موجودة لما يكون جاهز يتكلم. ولما يتكلم، اسمعيه بدون ما تستعجلين بالحلول أو اللوم. والدعم مو بس كلام. التقدير البسيط له أثر كبير، زي كده إنكِ تذكرين له شي سواه وفرق معكِ، أو تشكرينه

الفلوس من المواضيع اللي كثير من الأزواج يتجنبون الكلام فيها، وبعدين تطلع على شكل خلافات وتراكمات. والسبب غالبا مو المبلغ نفسه، بل التوقعات اللي ما انقالت: مين يصرف على إيش؟ وهل الراتب لصاحبه أو للبيت؟ الحل المنطقي يبدأ بالوضوح. اجلسوا مع بعض بهدوء، وحطوا الصورة كاملة قدامكم: الدخل، والمصاريف الأساسية، والالتزامات، والأهداف اللي تبونها مع بعض. بعدها اتفقوا على طريقة تناسبكم أنتم، مو طريقة الناس. زي كده: فيه أزواج يناسبهم حساب مشترك للبيت وكل واحد يحتفظ بجزء لنفسه، وفيه غيرهم ي

العلاقة الصحية مو علاقة ما فيها خلافات. الخلاف طبيعي بين أي اثنين، والفرق في طريقة التعامل معه. في العلاقة الصحية كل طرف يحس إنه مسموع، ويقدر يعبر عن رأيه ومشاعره بدون خوف، والاحترام باقي حتى وقت الزعل. من علاماتها كمان إن فيه ثقة ووضوح: كل واحد يعرف إيش يتوقع من الثاني، وما فيه حسابات مخفية. وإن كل طرف له مساحته الخاصة، وفي نفس الوقت فيه وقت ومساحة مشتركة تجمعكم. ولو حاب تحسن علاقتك، ابدأ بخطوات صغيرة وعملية: خصصوا وقت تتكلمون فيه بهدوء بعيد عن الجوال والمشاغل، واسأل شريكك إ

العلاقة السامة مو بالضرورة علاقة فيها صراخ أو مشاكل كل يوم. أحيانا تكون علاقة تطلع منها دايما وأنت متعب، أو تحس فيها إنك لازم تبرر كل شي، أو إن رأيك ومشاعرك ما لها مكان. وممكن تكون مع شريك، أو صديق، أو حتى أحد من الأهل. أول خطوة إنك تشوف الصورة بهدوء وبمنطق: إيش اللي يتكرر في العلاقة؟ وكيف تكون بعد كل موقف؟ لما تكتب المواقف وتشوفها قدامك، يصير أسهل تفرق بين خلاف طبيعي يصير بين أي اثنين، وبين نمط يتكرر ويضرك. بعدها يجي دور الحدود. الحدود مو عقاب للطرف الثاني، هي توضيح لإيش ينا

في هذا اللقاء تحدث الدكتور عبدالله غازي على قناة روتانا، في استضافة وصفها بأنها حملت نقاشا ومواضيع ثرية. ويقدم المقطع جانبا من هذا الحوار.

في هذه الحلقة شارك الدكتور عبدالله غازي ضمن برنامج كلام نواعم على MBC، وذلك في حلقة ختام الموسم. ويعرض المقطع جانبا من هذه المشاركة.

في هذا اللقاء شارك الدكتور عبدالله غازي ضمن برنامج كلام نواعم على MBC. ويعرض المقطع جانبا من هذه المشاركة.

في هذا اللقاء شارك الدكتور عبدالله غازي ضمن برنامج كلام نواعم على قناة MBC1. ويعرض المقطع جانبا من هذه المشاركة.

في هذا اللقاء تحدث الدكتور عبدالله غازي مع دانة أبو لبن عن كتاب الأمير هاري. ويعرض المقطع قراءته لهذا الموضوع من زاوية العلاقات.

في هذا اللقاء الذي نشرته MBC Studios تحدث الدكتور عبدالله غازي عن فيلم الجوكر. ويعرض المقطع قراءته للفيلم من زاوية العلاقات.

في هذا اللقاء تحدث الدكتور عبدالله غازي على قناة MBC ضمن برنامج كلام نواعم عن العلاقات الصحية وكيفية تحسين العلاقة الزوجية. ويقدم المقطع أفكارا عملية للأزواج الراغبين في علاقة أفضل.

في هذا اللقاء تحدث الدكتور عبدالله غازي مع دانة أبو لبن عن فيلم Black Swan والبحث عن الكمال. ويتناول المقطع فكرة السعي إلى الكمال كما يطرحها الفيلم.

في هذا اللقاء تحدث الدكتور عبدالله غازي مع دانة أبو لبن عن غاتسبي العظيم. ويعرض المقطع قراءته لهذا العمل من زاوية العلاقات.

في هذا اللقاء شارك الدكتور عبدالله غازي على قناة MBC ضمن برنامج صباح الخير يا عرب مع دانة أبو لبن. ويعرض المقطع جانبا من هذه المشاركة.

في هذا اللقاء تحدث الدكتور عبدالله غازي على قناة MBC ضمن برنامج صباح الخير يا عرب عن ظاهرة التشبه بالمشاهير. ويتناول المقطع هذه الظاهرة وأثرها على الأفراد.